Según el Doctor Michael Miller, director del centro de cardiología preventiva de la Universidad de Maryland Medical Center, la risa y el sentido del humor puede ayudarte a proteger tu corazón, previniéndote así de posibles ataques al corazón.
El estrés puede alterar el endotelio que es el tejido que recubre el interior de tus vasos sanguíneos. Esta alteración del endotelio puede causar una serie de reacciones inflamatorias que pueden conducir al acumulo de grasa y colesterol en las arterias coronarias. Este acumulo puede dar lugar a un taponamiento arterial que finalmente provoque un ataque al corazón.
La risa contribuye a reducir los niveles de estrés y por tanto puede contribuir a que el endotelio de nuestras arterias no se vea alterado y evitar así la cascada de consecuencias perjudiciales para nuestro organismo que hemos descrito.
Por este motivo, y por muchos otros beneficios que la risa nos proporciona, nosotros nos dedicamos a promover la práctica de la risa a través de nuestros Talleres de Risoterapia. En nuestros Talleres de Risoterapia usamos juegos, ejercicios y técnicas para facilitar la aparición de tu risa y la de los demás participantes.
¡Permítete reír todos los días y saldrás ganando!
Manuel Sánchez, Director de Risoterapia Barcelona.
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